Roberts träningsblogg

Idag kom startbeviset till Vansbrosimningen! Det är med skräckblandad förtjusning jag konstaterar att det närmar sig. Startnummer 97 och startgrupp 1 sätter en hel del press på mig! Jag kan konstatera att jag måste simma utav bara h-e!!!! Jag har en hel del att leva upp till, så som jag snackat runt bland vänner och bekanta om denna Vansbrosimning!

Ikväll blev det 5000m som kändes lite halvjobbigt, men jag bet ihop som vanligt och malde igenom hela passet. Sista timmen hade simklubben hela bassängen, så det blev en egen bana på slutet, lyxigt!

Igår eftermiddag blev det 3 mil cykling i mina omgivningar hemmavid. En sväng över Nävekvarn, Bränn-Ekeby och hem igen fick räcka. Det var en trevlig runda med endast tid för mig själv. Det är något meditativt med cykling som faktiskt kan liknas vid simningen.

Min fina cykel som jag köpte i februari rullar verkligen fint. Är så glad att jag tog mig råd och införskaffade den. Med tanke på att mina kostander för alkohol är mer eller mindre noll kan jag nog ha gott samvete, även om cykeln var i dyraste laget.

Ikväll väntar ett simpass. Antagligen ett lite hårdare och längre pass som det brukar vara på måndagar.

Ska nog ta en kortare löprunda på imorgonkväll för att se hur min vad känns. Det var nog tur att jag strök mig från Stockholm Marathon.

Lördagsmorgnar brukar vara lugna och sköna, riktig slappartid! Men idag började lördagen med att demontera vattenlåset under diskbänken för en förrädisk fettpropp. Riktigt geggigt och läbbigt att plocka med! Senare idag ska jag ösa ur den sista kutterspånen i bjälklaget i vårt utrivna badrum. Ett minst sagt dammigt jobb! Jag kanske till och med hinner knacka bort avloppsrören, ett riktigt skitgöra!

Igår blev det 3000m simning som avslutades med 10 minuters distanssimning efter träningspasset. Kändes jättebra! Blir så glad för det!

Just nu känner jag mig väldigt fräsch i kroppen och det var ett tag sedan. Tiden efter masters-SM i Kristianstad har min kropp varit helt ur fas. Jag har tränat på som vanligt, men det har gått blytungt. Den dyngtunga förkylningen jag åkte på kanske var bra så här i efterhand, eftersom det innebar nio dagars träningsuppehåll?

Det börjar dra ihop sig tilll premiär att ut och träna i öppet vatten. Vi är några "äldre" före detta tävlingssimmare som ska köra gemensamma pass under sommaren i diverse insjöar och även i havet. Det är med skräckblandad förtjusning jag ser fram emot det! Sedan jag var liten pojke har jag haft en fobi att simma i mörkt och dyigt vatten, speciellt med simglasögon. Nu är det hög tid att ta tag i det.

Är sugen på att ut och cykla, men det är ju sånt skitväder så det får nog vänta. Jag har ju å andra sidan en del att plocka med hemma, som badrummet, och det får nog prioriteras idag.

2600m blev det igår kväll. Det var fokus på tekniken i crawlsimning med mycket genomgångar. Tränaren visualiserade både med kroppen och språket hur vi skulle bete oss i vattnet. mycket spännande och fascinerande att lyssna på honom. Vi fick lära oss att simma värdigt och stort.